Dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2, phòng ngừa, cách điều trị hiệu quả

Tôi sẽ đưa đến cho bạn một cách chi tiết nhất về dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2, nguyên nhân, chẩn đoán, phòng ngừa, điều trị như thế nào để lấy lại một sức khỏe tốt hơn. Nếu bạn, người thân đang bị bệnh tiểu đường type 2. Bài viết này nhất định bạn nên đọc kỹ càng.

Bệnh tiểu đường type 2 là gì?

Bệnh tiểu đường type 2 là một bệnh mãn tính [1]. Nó được đặc trưng bởi lượng đường cao trong máu. Bệnh tiểu đường type 2 còn được gọi là đái tháo đường type 2, đái đường tuýp 2 và tiểu đường khởi phát ở người lớn. Điều đó bởi vì nó thường bắt đầu ở tuổi trung niên và cuối tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều trẻ em và thanh thiếu niên ở tuổi đang phát triển cũng bị mắc bệnh này. Bệnh tiểu đường type 2 phổ biến hơn nhiều so với bệnh tiểu đường type 1.

bệnh tiểu đường type 2

Trong quá trình tiêu hóa, thức ăn được tiêu hóa thành các thành phần cơ bản để hấp thu vào cơ thể. Carbonhydrate được thủy phân thành các loại đường đơn giản, chủ yếu là glucose. Glucose là một nguồn năng lượng cực kỳ quan trọng cho các tế bào của cơ thể. Để cung cấp năng lượng cho các tế bào, glucose cần phải rời khỏi máu và vào bên trong các tế bào.

Insulin đi trong máu báo hiệu cho các tế bào hấp thụ glucose. Insulin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy [2]. Khi nồng độ glucose trong máu tăng (ví dụ, sau bữa ăn), tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn.

Bệnh tiểu đường type 2 xảy ra khi các tế bào của cơ thể bạn chống lại tác dụng bình thường của insulin – đưa glucose trong máu vào bên trong tế bào. Tình trạng này được gọi là kháng insulin. Kết quả là glucose bắt đầu tích tụ và tăng cao trong máu. Đây cũng chính là một dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 quan trọng để chúng ta nhận biết nó.

Ở những người bị kháng insulin, tuyến tụy “thấy” mức đường huyết tăng. Tuyến tụy đáp ứng bằng cách tạo thêm insulin để duy trì lượng đường trong máu bình thường. Theo thời gian, tình trạng kháng insulin của cơ thể trở nên tồi tệ hơn. Đáp lại điều đó, tuyến tụy tạo ra ngày càng nhiều insulin. Cuối cùng, tuyến tụy bị suy kiệt, mất dần năng lực sản xuất insulin cho cơ thể.

KẾT LUẬN:
1. Insulin được xem là người “thông hành” để glucose có thể đi qua “cổng thành” để vào trong tế bào.
2. Khi bạn mắc bệnh tiểu đường type 2 đồng nghĩa với việc tế bào không xem insulin là người “thông hành” nữa.
3. Glucose không được vào tế bào mà ở lại trong máu dẫn đến nồng độ glucose trong máu cao gây nguy hiểm cho cơ thể.
4. Tế bào sản sinh insulin ở tuyến tụy làm việc hết công suất để sản xuất thêm insulin để cố gắng đưa glucose vào tế bào.
5. Quá trình sản xuất insulin “áp lực” cao trong thời gian dài cùng với sự “không hợp tác” của tế bào dẫn đến tình trạng tế bào tuyến tụy suy kiêt.
6. Năng lực sản xuất insulin bị giảm đi đáng kể. Bệnh tiểu đường type 2 trở nên trầm trọng. Bắt đầu xuất hiện rõ ràng các dấu hiệu bệnh tiểu đường.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2

Các dấu hiệu bệnh tiểu đường có liên quan đến mức đường huyết cao

  • Đi tiểu quá nhiều, khát và đói (đây là một dấu hiệu bệnh tiểu đường quan trọng và dễ nhận thấy)
  • Giảm cân
  • Dễ nhiễm trùng hơn

Lượng đường trong máu quá cao cũng có thể dẫn đến một biến chứng nguy hiểm được gọi là hội chứng hyperosmolar. Đây là một hiện tượng mất nước đe dọa tính mạng.

Trong một số trường hợp, hội chứng hyperosmolar là dấu hiệu đầu tiên cho thấy một người mắc bệnh tiểu đường type 2. Người bệnh tâm trạng bối rối, mệt mỏi, buồn nôn và thậm chí co giật và hôn mê.

dấu hiệu bệnh tiểu đường

Việc điều trị bệnh tiểu đường type 2 cũng có thể tạo ra các triệu chứng tiêu cực. Quá nhiều thuốc hạ glucose, chế độ ăn uống không hợp lý, có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết).
Các triệu chứng hạ đường huyết bao gồm:

  • Đổ mồ hôi
  • Run sợ
  • Chóng mặt
  • Cảm giác rất đói
  • Bồn chồn
  • Động kinh và mất ý thức

Những biểu diện trên đây là dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 mà bạn dễ nhận ra nhất. Bạn có thể tăng đường huyết lên bằng một nguồn carbonhydrate nào đó như: glucose, đường kính (saccarose), maltodextrin, ngũ cốc,…để khắp phục tình trạng hạ đường huyết. Sau đó liên hệ ngay với bác sỹ để được trợ giúp.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 cũng thể hiện rõ nét trên các bộ phận của cơ thể. Nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng. Bao gồm:

Xơ vữa động mạch: Xơ vữa động mạch là sự tích tụ chất béo trong thành động mạch. Điều này có thể làm giảm lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan. Tim, não và chân thường bị ảnh hưởng nhất.

Bệnh lý võng mạc: Các mạch máu nhỏ ở võng mạc (phía sau mắt nhìn thấy ánh sáng) có thể bị tổn thương do lượng đường trong máu cao. Tổn thương có thể chặn lưu lượng máu đến võng mạc, dẫn đến chảy máu vào võng mạc. Cả hai đều làm hỏng khả năng của võng mạc để nhìn thấy ánh sáng.

Phát hiện sớm, tổn thương võng mạc có thể được giảm thiểu bằng cách kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu và sử dụng liệu pháp laser. Bệnh võng mạc không được điều trị có thể dẫn đến mù lòa (ghi nhớ: dấu hiệu bệnh tiểu đường quan trọng và nguy hiểm).

Bệnh lý thần kinh: Đây là tổn thương thần kinh. Loại phổ biến nhất là bệnh thần kinh ngoại biên. Các dây thần kinh đến chân bị tổn thương đầu tiên, gây đau và tê ở bàn chân. Điều này có thể gây ra các triệu chứng bất thường ở chân và tay (ghi nhớ: dấu hiệu bệnh tiểu đường quan trọng, đôi khi không dễ nhận ra).

Đôi khi là tổn thương các dây thần kinh kiểm soát tiêu hóa, chức năng tình dục và đi tiểu cũng có thể xảy ra.

Các vấn đề về chân: Vết loét và mụn nước ở bàn chân xảy ra vì hai lý do:
Nếu bệnh thần kinh ngoại biên gây tê, người bệnh có thể mất cảm thấy cảm giác ở bàn chân. Da có thể bị phá vỡ, hình thành vết loét và vết loét có thể bị nhiễm trùng.
Tuần hoàn máu có thể kém, dẫn đến chậm lành. Nếu không được điều trị, một vết loét đơn giản có thể bị nhiễm trùng và nghiêm trọng. Nếu điều trị không thể chữa lành vết loét, có thể phải cắt cụt chi.

Bệnh thận – Tổn thương thận: Điều này có nhiều khả năng nếu lượng đường trong máu vẫn tăng và huyết áp cao không được điều trị tích cực.

KẾT LUẬN:
Dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 thường khá giống với các dấu hiệu của mệt mỏi, suy nhược cơ thể hay các bệnh về huyết áp. Tuy nhiên, khi thấy chúng xuất hiện thường xuyên, cùng với các biểu hiện sụt cân, dễ bị nhiễm trùng, lâu lành vết thương, suy giảm thị lực mắt thì bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên môn để được tư vấn.

Chuẩn đoán bệnh tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường được chẩn đoán bằng cách kiểm tra lượng đường trong máu (dựa trên dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 đặc trưng nhất mà bạn phải nhớ) . Máu được thử vào buổi sáng sau khi bạn đã nhịn ăn qua đêm.

Thông thường, cơ thể giữ mức đường trong máu từ 70 đến 100 miligam mỗi decilit (mg / dL), ngay cả sau khi nhịn ăn. Nếu mức đường trong máu khi đói lớn hơn 125 mg / dL, sẽ được chẩn đoán là bệnh tiểu đường.

Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn những dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 sau:

  • Béo phì, đặc biệt là béo phì bụng: Một tình trạng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của một người.
  • Huyết áp cao: Một dấu hiệu bệnh tiểu đường type 2 phổ biến, cùng với bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
  • Chất cặn của máu, hoặc các đốm vàng sưng húp ở võng mạc mắt của bạn: Đây là biến chứng của cả bệnh tiểu đường và huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mù lòa.
  • Giảm cảm giác ở chân: Có thể khiến một người mắc bệnh tiểu đường không chú ý đến việc phát triển các vết loét ở chân, đặc biệt là các vết loét ở mặt dưới của bàn chân.
  • Mạch yếu ở bàn chân: Có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa sự lành vết loét ở chân, và có thể dẫn đến cắt cụt chi.
  • Mụn nước, loét hoặc nhiễm trùng bàn chân.
bệnh tiểu đường có nguy hiểm không

Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm cũng được sử dụng thường xuyên để đánh giá bệnh tiểu đường. Bao gồm các xét nghiệm:

Xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói (FPG): Máu được lấy vào buổi sáng sau khi nhịn ăn qua đêm. Thông thường, lượng đường trong máu vẫn nằm trong khoảng từ 70 đến 100 miligam mỗi decilit (mg / dL). Bệnh tiểu đường sẽ được chẩn đoán nếu mức đường huyết lúc đói là 126 mg / dL hoặc cao hơn.

Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT): Lượng đường trong máu được đo hai giờ sau khi uống 75 gram glucose. Bệnh tiểu đường được chẩn đoán nếu mức đường trong máu 2 giờ là 200 mg / dL hoặc cao hơn.

Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên: Lượng đường trong máu 200 mg / dL hoặc cao hơn bất cứ lúc nào trong ngày kết hợp với các triệu chứng của bệnh tiểu đường là đủ để chẩn đoán.

Huyết sắc tố A1C (glycohemoglobin): Thử nghiệm này đo mức glucose trung bình trong hai đến ba tháng liên tiếp. Chẩn đoán bệnh tiểu đường nếu mức độ hemoglobin A1C là 6,5% hoặc cao hơn.

Creatinine máu và microalbumin nước tiểu: Xét nghiệm tìm bằng chứng bệnh thận.

Hồ sơ lipid: Đo mức độ chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, HDL và LDL. Điều này đánh giá nguy cơ xơ vữa động mạch. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có mức cholesterol toàn phần hoặc cholesterol LDL cao có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao.

xét nghiệm máu để chuẩn đoán bệnh tiểu đường

LƯU Ý:
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh suốt đời. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường type 2 đôi khi có thể khôi phục lượng đường trong máu trở lại bình thường chỉ bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và giảm cân. Dấu hiệu bệnh tiểu đường sẽ liên tục được biểu hiện, bệnh nhân có thể dựa vào những dấu hiệu đó để biết sơ bộ quá trình điều tri, tập luyện của mình.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2 thế nào?

Nếu cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường type 2, hoặc nếu xét nghiệm đường huyết của bạn cho thấy tiền đái tháo đường được xác định là mức đường huyết từ 100 đến 125 mg / dL thì bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường type 2.

Bạn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 bằng cách:

  • Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn: Tập thể dục đều đặn như đi bộ nhanh 30 phút với ít nhất năm lần một tuần. Cho dù, việc đi bộ không đem lại kết quả trong việc giảm cân thì nó cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm tình trạng kháng insulin.
  • Bệnh tiểu đường nên ăn gì: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Ở phần sau tôi sẽ đề cập rõ hơn.
  • Dùng thuốc: Thuốc metformin (Glucophage) cho những người bị tiền tiểu đường.

Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường type 2, bạn vẫn có thể trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng:

  • Uống aspirin hàng ngày đặc biệt nếu bạn đã có một số dấu hiệu của bệnh tim.
  • Quản lý chặt chẽ bệnh huyết áp cao
  • Xem xét lượng cholesterol cao và chất béo trung tính
  • Không hút thuốc lá
  • Kiểm soát béo phì
  • Thăm bác sĩ mắt và một chuyên gia về chân hàng năm để giảm các biến chứng về mắt và chân.

KẾT LUẬN:
Kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn. Điều này làm giảm nguy cơ của hầu hết các biến chứng. Khi các bạn muốn sử dụng thuốc để điều trị bệnh tiểu đường type 2, nhất định phải sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

Đọc thêm bài viết hay: 6 dấu hiệu bệnh tim, cải thiện hiệu quả nhờ rau cải xoăn và rau chân vịt

Cách chữa trị, cải thiện bệnh tiểu đường type 2

Ăn kiêng và tập thể dục

Đây có lẽ là cách mang lại hiệu quả toàn diện nhất để cải thiện bệnh tiểu đường type 2 cũng như sức khỏe của người bệnh. Điều chỉnh chế độ ăn trở nên lành mạnh, cũng như tập thể dục hàng ngày luôn là ưu tiên số 1.

Trong hầu hết các trường hợp, điều trị bệnh tiểu đường type 2 bắt đầu bằng việc giảm cân thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Vậy thì, bệnh tiểu đường nên ăn gì? Một chế độ ăn uống lành mạnh cho người mắc bệnh tiểu đường là:

  • Ít chất béo bão hòa và cholesterol
  • Không có chất béo chuyển hóa
  • Tổng lượng calo thấp
  • Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt
  • Dầu không bão hòa đơn
  • Hoa quả và rau
  • Đầy đủ vitamin

Đối với một số người, bệnh tiểu đường type 2 có thể được kiểm soát chỉ bằng chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngay cả khi sử dụng thuốc là bắt buộc, chế độ ăn uống và tập thể dục vẫn quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Sử dụng thuốc

Những loại thuốc này hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Chúng bao gồm các loại thuốc:

  • Giảm kháng insulin ở cơ và gan.
  • Tăng lượng insulin được tạo ra và giải phóng bởi tuyến tụy.
  • Tác động giải phóng insulin với mỗi bữa ăn.
  • Trì hoãn sự hấp thụ đường từ ruột.
  • Làm chậm quá trình tiêu hóa của bạn.
  • Giảm sự thèm ăn của bạn cho các bữa ăn lớn.
  • Giảm chuyển đổi chất béo thành glucose.
  • Tăng lượng đường đào thải ra từ thận vào nước tiểu.
  • Insulins

Bởi vì bệnh tiểu đường type 2 phát triển khi tuyến tụy không thể tạo ra đủ insulin để vượt qua tình trạng kháng insulin, khoảng một trong ba người mắc bệnh này có một người phải tiêm insulin.

Insulin tác dụng nhanh và trong thời gian rất ngắn là cách hiệu quả nhất để kiểm soát lượng đường trong máu tức thời. Nó được sử dụng trong bữa ăn, để giúp kiểm soát sự tăng đột biến lượng đường trong máu xảy ra sau bữa ăn. Nếu một người không ăn theo lịch trình ăn kiêng, insulin đặc biệt hữu ích.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị tiểu đường type 2

Thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường type 2 có thể có tác dụng phụ và thay đổi theo loại thuốc. Tác dụng phụ có thể bao gồm:

  • Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết)
  • Tăng cân
  • Buồn nôn
  • Bệnh tiêu chảy
  • Chân bị sưng tấy lên
  • Suy tim nặng hơn
  • Viêm gan
  • Quá nhiều khí và đầy hơi
  • Đi tiểu thường xuyên

Nói chung, lợi ích của việc điều trị lớn hơn các rủi ro. Những người mắc bệnh tiểu đường type 2 có các vấn đề sức khỏe khác như bệnh thận cần tránh một số loại thuốc, thuốc tiêm không insulin.

Ngoài các loại thuốc giúp kiểm soát mức độ đường trong máu, những người mắc bệnh tiểu đường type 2 thường dùng các loại thuốc khác làm giảm nguy cơ hoặc làm chậm sự khởi phát của các biến chứng của bệnh tiểu đường. Chúng bao gồm các loại thuốc:

  • Làm chậm sự xấu đi của bệnh thận: đặc biệt là các loại thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) và thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARBs).
  • Giảm cholesterol: Tất cả bệnh nhân tiểu đường nên cân nhắc dùng thuốc để giảm cholesterol, thường là một trong những loại thuốc statin.
  • Hạ huyết áp: Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp cao nếu không thể cải thiện được bằng cách thay đổi lối sống.
  • Bảo vệ chống lại các cơn đau tim: Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường được hưởng lợi từ thuốc aspirin liều thấp khi sử dụng hàng ngày.

Đọc thêm bài viết hay: Cải kale với 8 lợi ích sức khỏe đặc biệt

Tài liệu tham khảo

Các nguồn tài liệu trong bài viết đều là nguồn khoa học tin cậy trên thế giới.

[1] Harvard Health Publishing
[2] National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Hãy chia sẻ đến cộng đồng nếu bài viết hữu ích nhé!
  • 125
  • 11
  • 125
  • 11

No Comment

BÌNH LUẬN BÀI VIẾT